瞑想

座って目を瞑るだけが瞑想ではない

カタツムリのようにゆっくり動くこと

一文字ずつ息が切れるまで伸ばして読み上げること

なども瞑想になる

瞑想とは自我を諦めさせることである

馬鹿げたことを自我は続けることが出来ない

馬鹿げたことを続けるには

意志を持って自我を無視し続けるしかない

しばらく続けると自我は諦め

あなたから離れていく

その時あなたは本来のあなたに還る

本来のあなたの視点からは全てが違って見える

自我が大切だと言っていたものはガラクタに見え

自我が馬鹿にしていいたものの本当の価値が分かる

殆ど全てが逆転して見えることだろう

しかし自我の鏡ではない

ただ真実が見えるだけ

そしてそれらは考える間もなく分かる

感じたものが正しいことが分かる

感覚を曲げる自我がないからだ

真実はただただそのままなのだ

それを奇妙に捻じ曲げていたのが自我なのだ

それによって全てが複雑になってしまっていた

真実はそのままだ