冬

今週に入って一気に寒くなった。
こういう季節の変わり目、気温の変化で流行るのが風邪。

そんな風邪の対策が実は行われてるので紹介します。

まず、寮や部室などの水回りにうがい薬とハンドソープが設置されます。
風呂場や、トイレなどに置いてあって練習後によく使われています。

次に寮では、加湿器が各部屋に貸し出され部屋が乾燥しないように湿気を保ちます。私は寮生じゃないんだけど、毎年毎年見てるんで。

あと意外なのは、練習中に選手が水を飲む時に使われているスクイズボトル。
普通、トレーナーがボトルの入ったかごを持ってて、練習の合間に水を持ってくるんだけど、そのかごの中に一本だけ目印がついた奴があります。
実はそれが風邪気味の人専用ボトルなんです。
みなさん意外だと思うかもしれないけれど、あのボトルからでも風邪菌は感染するんですよ。
なので風邪気味な人、治りかけの人は周りの人を考慮してその専用ボトルを使うのです。


色々と対策はしてるんだけど、最後はやっぱり自己管理です。対策する環境は整ってるんで、いかに自分が自分を管理するかだと思います。

ほんと風邪には気をつけましょう。