ダウン(┳◇┳)その３

次の朝。
なんとか起き上がり お弁当までは作った。
が しかし
もはや気力も無く そのまま 寝込んでしまった。

ここからが 情けない話の始まり。

3日間 飲まず食わずで 寝込んでいたら 体温が下がってきたのだ。
熱すらあげる体力も 無くなってしまった。
息子が食べ物を作ってくれたり 学校の帰りに買ってきてくれたが…
どれも ガッツリ系…
お母さんには 無理よなぁ と 申し訳なさそうに渡してくれるが 確かに無理(T_T)
息子は 朝からガッツリ食べて、寝込んでも 何でも食べれるから
てか
あんまり 寝込まないのだ。
そして 娘が 果汁１００％のジュースやプリンなど 買ってきてくれて 少しずつ 食べた。
すると 熱が上がり始めて 今度は３９℃。
これはこれで、しんどかった。
でも、今身体がたたかってるんだ～てちょっと安心した。

3日後 熱も下がり ちょっと仕事に出かけた。
ご飯も少し食べれる。
友達と 合う事になり 調子にのって いきなり ガッツリ系を 食べた
帰宅後 下痢(┳◇┳)

なんやかんやで 結局 14日間仕事は休み 寝込んでたわけです。

皆さんにアドバイスする立場にいながら いざ自分になると ダメだね↓
まず
飲まず食わずで 体力がなくなるのは当たり前。ますます免疫力ダウン。回復しはじめは 消化によく 身体を助けるような栄養と温かい物を食べる
身体が消化のためにエネルギーをあまり使わなくてすむしね。
そして 少しずつ動く。
休んでた内臓や筋肉をいたわるために。
あ～ 反省
今回 あらためて感じた。
ほんまに 身体は正直だし 普段から気をつけてたら 病気になったとしても 免疫力が働いて、それに伴う正常な症状を出しながら 回復していく事を
だから、きちんと対処をしてやれば、栄養、睡眠つまり休養ですむ。

まぁ、確かに無理なスケジュールをこなしてた。
めっちゃ反省。
昔に比べて かなり 元気になったから ついつい…
ね… (-.-;)

あらためまして
キャンセルをしてしまって ご迷惑を おかけしました。
快く受け入れていただいて ありがとうございました(*^o^*)

ダウン(┳◇┳)その２

そして 17日の朝。

喉が痛い？
寝起きやから？
まぁ 大丈夫かぁ？！

てな感じの午前７時
10時レッスン開始
今思えば、たしかに 寒けがした いや していた(-.-;)
12時 レッスン終了
ランチを食べる気になれず 飲み物を飲んだ
13時 仕事に出かける
18時 帰宅

17時あたりから 確実にしんどかった
自覚が あった
気持ち悪くて とにかく動きがスロー。
早いはなしが、身体が動き辛いのだ(-.-;)

いや～ しかし、こうして文章にしてみると、
覚えてるもんだね～

帰宅後 速攻ご飯作って 後は任せた と 子どもたちに 委ねて ベッドに入って寝た
が
寝れない
気持ち悪い
ただ 気持ち悪い
いわゆる、風邪の症状ではない。
なんや？！この感じは…
年末から毎日寝不足で イベント盛りだくさんで気持ちが張っていたのもあって とうとう 身体がダウンしたようだ。
ここからが 大変だった
て いうか
なるほどなぁ～
と いう症状経過をたどって行く事になる
続く…

ダウン(┳◇┳)その１

前回ブログの続き(^_^)v

リニューアルオープンが 無事に終わり 通常通りの教室にまた 模様替えをし なんとか 落ち着いたのが 1３日ぐらいでした。
もちろん、仕事はしてましたよ～(^_^)v

15日には 明石市に用事があり 車で行く予定。
が！
14日の夜から 雪予報～じゃぁ～ないですかぁ！
岡山市内はめったに降らないので まず 安心なんだけど ２号線の備前と竜野越えが 怖いよなぁ～
てなわけで 14日夕方に 岡山をたつことにした。
正解！
やっぱ 積もったよ！
愛車はノーマルタイヤだからね(-.-;)

15日帰宅予定だが、23時まで仕事が長引いたのと 雪で道路が怪しいのとで 結果16日に帰宅を伸ばした。
思わぬとこで お休みが出来た(^w^)
なのに 何だか疲れて 昼過ぎまで寝てしまい 起きたら 帰宅時間だよぉ～
なんだかなぁ～(-.-;)

道中 まだ 雪 あった
ほんま 寒かった。

岡山に着いたのが 19時ぐらいだったかなぁ。
次の日のレッスンの準備をし終え 家事をこなしたあたりから…
何だか 何だか 寒けが(┳◇┳)

とっとと 寝てしまえ！
てなわけで 知る人ぞ知る 私が倒れた事件に 突入するわけです。
そう…
すでにこの時
身体は限界に…
次回に続く…

リニューアルオープン

そして 迎えた 1月6日。
リニューアルオープン。
(前々回のブログをごらん下さい）

9時～21時
終始 休みなく 来客となり めっちゃ 嬉しかったです(*^o^*)

１年ちかく お会いできなかった方や 毎週来てくださる方、 本当に楽しい時間を過ごさせていただきました(*^o^*)

差し入れなどなど ありがとうございました(≧∇≦)

気にいった教材に出会えた皆さんが その教材を 作品に変える時のお手伝いと楽しい時間を 過ごしていただけるように 準備して お待ちしていますね(*^o^*)

新色制作(^_^)v

今日は 特に予定が無く、久しぶりに家にいます(*^o^*)
お天気が悪く 洗濯や掃除も 必要以上に出来ないし…

と 言うわけで 前からやりたかった 作業を始めることにした。
まとまった時間がないと 出来事なので なかなか不便な仕事をしていたから 今日は ガッツリと 取り組んだ。

口紅やグロスって 新色のローテーションが早いので １本を使い切る方は なかなか少ないのでは…

私は仕事がら かなりの色の種類をもってるけど 使用する色って 結局 その日の肌の色に合わせるから 複数色を混ぜ合わせて 使ってる
なので いつも パレットに １０色分を取り分けている。
このパレットがあれば、だいたいの方の肌に合う色が作れるから 便利だし メイク時間も短縮できる。

最近 色馴染みに違和感があったので 改めて色を作ることにした(^_^)v
これが かなり 手間な作業なんだなぁ～
美容液と混ぜ合わせて 唇に優しく かつ 発色が綺麗になるように 作ります。

ただ 落ちにくくすることは できない。
でも 自分の唇が綺麗だと 色が落ちてしまっても 意外と違和感ないんだよぉ～
メイク直しするまでぐらいは ちゃんと 綺麗をたもてます(^_^)v

お肌のお手入れの時に 忘れがちですが ちゃんと 唇 まつげ 耳も 忘れずに ケアしてくださいね～

髪も 大切ですよ～