寒くなってきました

　　　　　　　　　　　　　　




　　　　　　


　　　　　　　　　　急に寒くなってきました。

　　　　　　　今晩のウォーキングきっと寒いでしょうね～温かくして歩こう



　　　　　　　　　　全身のかゆみで1週間前点滴した娘

　　　　　　　　　今日結果聞きに病院へ行きました。憩室炎もアレルギーの検査もどちらも

　　　　　　　異常がありませんでした経過観察となりました。良かった～と言うより


　　　　　　　何故あんなにかゆみが起きたのか原因が分かりたい気分です。


　　　　　　まあとりあえず良かった良かった、、、



　　　　　　　　　昨晩と今晩の晩御飯まとめ載せ


　　　　　　　昨晩は回鍋肉

　　　　　　　

　　　　　　今晩は参鶏湯


　　　　　

　　　　　　　寒くなると暖かな物が良いですね。


　　　　さあ歩いてくるぞ～ウォーキングは動脈硬化になるリスクが３分の１以下に抑えられる

　　　　　早歩きを１回３０分～６０分週に４～５日行うことで狭心症や、脳梗塞などの病気に

　　　　成りにくくなるそうです。頑張らなくては