今日は２時間半も頑張った

　　　　　　　　　　　　


　　　　　　

　　　　　　　　今日は２時間半も仕事頑張りました。

　　　　　　　　ちょっと張り切りすぎて足や肩が痛い>_<


　　　　　　　　汗かくぐらい動きおトイレも行かず頑張りすぎて

　　　　　家に着いたらトイレに駆け込みました。危なかった～


　　　　　　今晩はブロッコリーとレンコン、冷凍イカに、

　　　　　　冷凍エビ、かしわのシャンタン炒め。

　　　　　　カワハギの煮付けに、リンゴの

　　　　　　　晩御飯で～す。

　　　　　　シャンタン汁


　　　　　

　　　　　　炒めたレンコンとブロッコリーに絡めます。

　　　　　

　　　　　　　カワハギの煮付けも並びました


　　　　　　

　　　　　　近頃酢を朝晩飲んでいます血圧に良いらしい


　　　　　　どうせまたすぐやめになることでしょう。（笑い）