週末練習会

みなさん、こんばんは
今週は微妙な天気が続きますねぇ～
らんさぽでも週末練習（木＆金）はかろうじて、、、って感じでした

木曜日の奥武山教室は運動公園が使用できないため
初めて新都心公園での練習会
しかし新都心公園も雨を避ける場所がないです…
小雨が降る中でしたが傾斜を利用して起伏の走り方を確認！！
日ごろできない練習です新鮮でよかったかも
心配していた参加者もいい感じに集まってくれました

そして今日の西崎教室も途中から小雨が、、、
まあ今日は陸上競技場だったので雨にも対応はできる状況
でも小雨程度だったので予定通りメニューを実施できました
合宿組は少し疲労があるか動きにキレがないような、、、
当然頑張れば疲労が残ります！だから落とします！！予定通りです
来週前半まで少し落とし気味でもいいかな！確認しながら行いまぁす

さて家のぷぅ～ちゃんは最近は毛が抜けます、、、
ブラッシングはあまり好きじゃないみたい、、、
警戒しながら「すぅ～見ぃ～」したりしてます

ウサギの口ってめちゃ可愛いって知ってます？？