なんトリ☆彡

みなさん、こんばんは
沖縄はそろそろ長袖終了かな
昨日も半袖で原付ブイブイできました

さて先週末の「なんぶトリムマラソン」はイイ天気

らんさぽからは20名程度の方が5K&10K&ハーフに出場かな

忙しい合間にリフレッシュRunのつや子さん

今回は「全力応援！！」に徹しました比屋定さん
Runより大変だったかも・・・お疲れ様でした

さすがにみなさんトリム入賞は厳しいですが久我さんが8秒差で8位！！あと少しでした
今年も誰か抽選で海外派遣当たらないかなぁ～～と思ってましたが流石に2年連続はないよね

そして今年もお疲れ様BBQ
たらふく肉＆を食しました


あっ！座安も10Kmに出場
今年からハーフ＆10Kmが同時スタート・・・かなりの混雑を予測して前方スタート成功
来月の伊江島に向けて後半7Km頑張る予定が、、、前半からイイペース
※10.4Km/43分54秒(申告44分30秒)誤差36秒
翌日はいっぱい筋肉痛疲れましたが心配してた悪い痛みは無いぞヨシっ