今週練習(4月2週）

みなさん、こんばんは
今月は25日に「残波岬駅伝大会」があります
らんさぽからも3チーム（競技部門×1・エンジョイ部門×２）出場予定です
当然初参加なので雰囲気が分からないです…
いっぱい体験して沖縄の年間スケジュール完成させてたいです

今週練習
4/13(火)60分変化走（1000M×2～5）
4/16(金)60分変化走（20分jog-30分Pup-10分jog）