秋ですねぇ～

こんばんは、だいぶ涼しくなりましたねぇ～
秋ですねぇ～

今日の練習は、落とし日の６０分ＪＯＧでした
今日も５０人近くの大人数での練習
皆さんリラックスして走れていたかな
６期生の方のＷａｌｋもだいぶスムーズに動けていたと思います。
でもでも、走力のある方も今週までは、
少し自重して走っていきましょうね


それから、それから今週のざやすのオーソリティ
（イオンのスポーツ店）の勤務は、
１３日（土）１０時OPEN～１３時
１４日（日）１４時～２２時CLOSE　　です。
今月は、２１日（日）以外はすべての土、日曜日の出勤で
上記の時間帯となります。
御用の方は上記の時間帯に

※２１日（日）は私用の為お休みさせてもらっています。