以前から、ストレスとか疲労がダイレクトに体調に響き易いと自覚している。
その上、産後から寝つきが悪かったり、夜中に何度も目が覚める、
朝、目が覚めた時にすごい疲労感があったりして上手く睡眠が取れないから
また疲労が溜まるの繰り返し。
そんな中、最近見つけたのがバッチフラワーレメディの「レスキュースリープ」。
数年前に最悪に体調がすぐれなかった時に試したことのあるフラワーエッセンスで
寝る前に口に2回ぐらいスプレーするだけ。
植物のエネルギーを水に転写したものが、人の心身の不調に
効くっていう、なんとも不思議なものなんだけど。
医薬品やサプリなどとは違って副作用なんかがないのでちょっと試すには
安心で、効果があったらラッキーくらいに思っている。
そんな軽い気持ちで試してみたら、寝られる日が増えたような。
朝、起きた時に疲労感が無くなったかも。いい感じ♪