咀嚼回数が少ない

まず最初にちょっと汚い話があります、すみませんm(_ _)m

この間の休みの日に、お隣さんからキムチを頂きました

でっ昨日一昨日と、トイレで出たものを見ると・・・
なっなっなっ何と・・・白菜がそのまま・・・

いかに咀嚼しないで食事しているかがわかります

しかも昨日の新聞には、咀嚼の少ない食事の仕方をすると直近の健康面でも問題があり
更に歳をとると要介護のリスクが高まるという記事が出ていました

もうちょっと咀嚼して食事するようにしないと・・・太るし健康面でも良くないし・・・



≪T's LOVE≫

≪ナンネプロフ≫

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