220409朝稽古半田屋ホッケンK 寄付

早寝早起きして☆朝稽古いてキター♪
ゴシMAさんと2人でいつもの基本少し多め☆
清田区アズMA先生、東区フクシMA先生と上段で☆
ありがとうございましたm(__)m

半田屋「カレー豚汁サラダ」602円

半田屋「カレー豚汁サラダ」602 円 - みんなの写真コミュニティ「フォト蔵」

朝稽古の後の朝食にキター♪
カレーフェアで61円引きみたいだからカレーにした☆
サラダと♪
豚汁は具沢山☆
満足♪

ちょっと昼寝…夕方までダラダラ…
ホッケンKいてキター♪
面つけから参加☆
元立ち稽古♪カマDA先生、ムラオKA先生と上段で☆
ありがとうございましたm(__)m
寄付の相談…現金で渡す☆10円チーン♪
スポーツ保険に入れてくれるって☆
今後ともよろしくお願いいたしますm(__)m

220405ガン検診カレーテラス

ガン検診に初めてキター♪
検診センターって東体の向かえじゃん☆
1時間くらいで終わった
受付
問診
ウンコ渡して
着替えて
レントゲン
バリウム
採血
バリウムなんて35年ぶりだよ!!
美味しくわないな…
2000円チーン♪

カレーの店テラス「牛すじカレー」450円

カレーの店テラス「牛すじカレー」450円 - みんなの写真コミュニティ「フォト蔵」

またキター♪
昼前…客1組ファミリーかな…
15分くらい待ったぞ…
どした？大丈夫か？
大盛りしよーかて思たけど
普通盛りでちょーどいいな♪
普通に美味しいカレーだた☆

220403朝稽古寄付吉野家

朝稽古いてキター♪
今日は多いなぁ♪制限解除初の日曜だからな☆
200名弱らしい!スゲー!
いつもの基本組と知らんお姉さんと6人で基本だけ回り稽古♪上段で
元立ちに並ぶも…なにげに竹刀見たら…壊れてる!!
39の竹刀ないから逆二刀でオオタKA先生と♪
逆二刀からのドウ打ちが難しい話…
タイヤ叩いて終わり
ありがとうございましたm(__)m

アキNO先生に寄付の相談…
道銀に振込☆明日入れます☆10円チーン♪
今後ともよろしくお願いいたしますm(__)m

吉野家「納豆牛小鉢定食」415円ご飯大盛

吉野家「納豆牛小鉢定食」415 円ご飯大盛 - ?帥???????????潟???ャ?????ｃ?????????泣??

朝稽古の後の朝食にキター♪
携帯いじってるうちに提供☆早い!!
サラダも付いてるし
牛と納豆でご飯大盛食えるし
安いし
もう毎朝これでいいかも♪

220402朝稽古びくどホッケンK サボり

朝稽古いてキター♪久々☆
ゴシMAさんタナKAさんと基本少し
岩見沢シラカWA先生、豊平区ヤマシRO先生と上段で☆
[打った時頭を下げない、姿勢良く][左手は引く、右手は押す]
残り5分、タイヤ叩いて終わり
ありがとうございましたm(__)m

びっくりドンキー「チーズトーストセット」550円ドリンクサラダ付き

びっくりドンキー「チーズトーストセット」550 円ドリンクサラダ付き - みんなの写真コミュニティ「フォト蔵」

朝稽古の後の朝食にキター♪
オープン一番乗り☆他に3組？繁盛してるな♪
とりあえずホットコーヒー♪
ちょっと待って提供☆
トーストなんて久々だな…
悪くない☆
コーヒーお代わり2回♪のんびり…

夕方寝て…
ずっと寝た…
ホッケンK剣道サボっちゃった…残念オレ

220331アゴ当て好好

アゴ当てノドガード2022

アゴ当てノドガード2022 - みんなの写真コミュニティ「フォト蔵」

100cm×36cmの面タオルを
縦20cm、横18cmに
上から8cmの左右に3cm切れ込み
縫う！
完成！！

好好「日替りランチ」770円鶏肉の辛子炒め春巻醤油ラーメン

好好「日替りランチ」770 円鶏肉の辛子炒め春巻醤油ラーメン - みんなの写真コミュニティ「フォト蔵」

またキター♪
天気いいからチャリでキター♪けど…
寒い…気温ヒトケタか？
14時前…他に2組かな…
春巻揚げたてか？後から来たからちょっと食べちゃったよ♪
ご飯お代わりして腹一杯☆
なんだけど…
メインが残念…カサカサやんけ
こりゃあ昼にたくさん作ったやつだろうけど
撹拌不足で表面乾いたな…
でもコスパいいからまた来るよ♪

202204予定は未定

2(土)朝稽古　ホッケンＫ
3(日)朝稽古　
5(火)ガン検診
9(土)朝稽古　ホッケンＫ
10(日)朝稽古　かつてんの日
12(火)ホッケンＫ
16(土)朝稽古　お金のセミナー　ホッケンＫ
17(日)朝稽古　
19(火)アジトケの日　ホッケンＫ
21(木)
23(土)朝稽古　ホッケンＫ
24(日)さんぱちデー
26(火)ホッケンＫ
28(木)病院前検査
30(土)朝稽古　ホッケンＫ