安全で快適なドライブのために！悲惨な交通事故を起こさないために！
そして、もしも交通事故に遭遇したら！ . . . 本文を読む
「いわしの梅風味かば焼き」
いわしと梅は相性のよい食材です。
作り方
1. いわしは手開きにして醤油をふり、５分程おいて水気をふく。
2. 梅干しは細かくたたきAとあわせる。
3. いわしの両面に片栗粉をまぶし、油をまわしたフライパンでヒーター強で両面を焼く。
4. 梅肉だれをいわしにからめて煮る
1人分 のカロリー ３５１kcal
-材料-
いわし（大 . . . 本文を読む
PCの仕事をしている私は1日に最低7時間はモニターを
見ている為、目の疲れがとてもひどく、それが目だけでなく
頭痛に発展したり、さらにイスに座っている時間も長いので、
腰痛も併発したりして、頭痛薬に頼ったりと困った毎日でした。
ある日、たまたまそんな話を健康おたくの母にしたところ、
「ヒアルロン酸」のながーい話になってしまいました。
私の母は健康の話になると聞き役になるのもキツいくらい話が長い . . . 本文を読む
「ツナのたたき風」
ドレッシングはサラダ油の代わりにツナ缶汁を使った節約レシピ...
-作り方-
1. ツナは缶汁を別器にとり、身は器に盛って冷蔵庫で冷やしておく
2. ねぎと青じそは、やく味にするので薄くせん切りにする。生姜は半分せん切りにし、残りの半分はすり下ろして汁を絞る。みょうがは小口切りにし、大根はすりおろす。
3. ツナ缶の汁と醤油・酢・生姜の汁を合わせ、ドレッシングを作る . . . 本文を読む
2005年
花火大会情報
東京8月
■8/1
第26回神宮外苑花火大会
19:30～20:30
1万発
明治神宮外苑
日刊スポーツ新聞社大会事務局
03-3547-0900
■8/1
第24回江東花火大会
3000発
東西線南砂町駅より徒歩15分
地域振興課区民交流係
03-3647-4963
■8/6
第47回いたばし花火大会
5000発
JR埼京線浮間舟渡駅より徒歩20分
板橋区観光協会
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