摂れないものはサプリメントで補う

年をとると食も当然細くなるから全体的な栄養も不足がち
身体を動かしていると当たり前の様に疲れる。
若かった頃と同じ様に動けない。 なので…
世にサプリメントが沢山流通しているからそれを利用しない手はない

サプリメントは栄養補助食品であって、薬ではないから即効性はなく、
２・３週間飲んだからと言って何か体に大きな変化があるかと言えば
よっぽど栄養が不足していない限りは、そんな事はないと思う。
飲んで副作用が無いのなら、せめて３ヶ月以上は飲み続けて見て欲しい

サプリメントをとる事が、歯磨きや洗顔の様に習慣化してくれば
いつか年齢よりは、はるかに動ける若い自分を発見する事だろう。

私はもう３年飲み続けているから実感だ

お薦めはやはり、加山雄三、徳光和夫、三浦雄一郎でお馴染みのヤツです