キウイジュース

　　　雑誌に載ってたので作ってみた。
　　　キウイはビタミンＣの塊なんだって♪
　　　さわやかで飲みやすかった◎
　　　あと焼酎入れたら、もっとおいしいかも～＾＾　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・キウイ＋はちみつ＋炭酸水

１１：３０

　　　　　朝昼兼用ごはん。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

九十九里浜

　　　　予定してた海。多数決で決行。コルセット巻いて搬送される。
　　　　　
　　　　
　　　　
　　　　一宮海岸に。


　　　
　　　　早めの夕飯、地魚海鮮丼。最高でした！　　　　　　　　　　　　ヒグラシが鳴いていて、夏の夕方を感じました。



　　　
　　　　次の日プール。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　暑い。

　　　　キャンセルしなくてよかった。楽しかったな。また行きたい！

メモ

　　　ぎっくり腰の記録です。

　　　日曜日、洗面台の鏡を拭いていたら、ヘンな体勢だったのかグギっと。
　　　痛いけど日常生活に支障なし。

　　　水曜日夕方、庭の水遣り。蛇口のところでしゃがんでて立ち上がった瞬間、、、激痛！！！
　　　その場から動けず固まる。（その間、蚊に刺さされまくり＾＾；）

　　　息子に助けてもらい、どうにか家へ。そのまま倒れこむ。
　　　旦那にＳＯＳの電話を入れる。

　　　激痛のせいか吐き気と寒気まで出てきて。－－；
　　　あとトイレが一番困った。リビングからトイレまで行くのに一時間かかり、、、
　　　這いつくばってる姿が貞子のようだと旦那と息子に笑われる。

　　　その日の晩は、もちろんお風呂に入る事も出来ず、痛くて眠ることも出来ず。


　　　木曜日も１日寝たきり。子供たちに介護してもらう。
　　　夜はどうにか、お風呂に入れるまでに回復。


　　　金曜日、今朝になりだいぶ歩行がラク。やっと病院へ。
　　　駅前の整形外科に初めて受診。とてもいい先生だった。

　　　レントゲン写真を見ながら、説明を聞く。
　　　「ここだねー隙間があるでしょうーこれが痛みの原因。大丈夫！すぐ治るよ～軽症の症状だから」と。
　　　そう聞いた瞬間、単純なのかフッと腰が軽くなった。
　　　
　　　骨でその人の過去もわかるのか、
　　　「疲労骨折がここに。学生の頃、バレーボールかバスケやってたんじゃないかなー」と言われた。

　　　あと・・・

　　　「先生この影は（白いモヤ）もしかして、、、お腹ですか。。。」と聞くと、
　　　「そうだねーちょっとモヤかかりすぎだねー」とはっきり言われる。
　　　あと骨盤も！素人が見てもわかるぐらい、ずれまくりでビックリした。××；

　　　ほんとお騒がせ。自業自得～
　　　健康に気をつけて運動しよう。真剣に腹筋と背筋鍛えよう。
　　　旦那が腰痛の時はちゃんと労わろうと思いました。

そろりそろり

　　　ぎっくり腰やっちゃいました。。。
　　　笑っちゃうくらい痛い。＾＾；　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　http://www.babyfoot.co.jp/　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あとこれ。気になってました。治ったら試してみよう。　　　　　　　　

ドラム式 ９キロ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　溜まった洗濯物じゃんじゃん洗ってくれてます。

夏到来

　　　　　　毎年恒例、近所の盆踊り。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

映画

　　　　子供と観てきました。
　　　　息子とはポケモン。娘とはトイストーリー（３Ｄ）
　　　　メガネｏｎメガネでしたがちゃんと観れました。＾＾；

　　　　

終業式

　　　　いよいよ夏休み！

　　　　

洗濯機

　　　今朝、突然停止して‘Ｆ９’という表示が。調べたら‘修理依頼’と。
　　　時間をあけてもう一回まわしてみると、動いた！
　　　だけどなんだか・・・いつもと違う。最後の力を振り絞ってるかのよう。

　　　１０年よく働いてくれたな～と
　　　洗濯機相手に妙にしみじみ。


　　　（土曜日、完全に壊れました。××；）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　家電寿命１０年説．．．冷蔵庫も１０年だ。怖い．．．