デブの朝ご飯

　デブだから体重を落とそうと

食事を色々試してる

幸いな事に　オーツ　に苦手意識がなく

オーツおにぎり

オーツパンケーキ

オーツスープ

色々やってる

モデルのクララさんのYouTubeを見てサラダやったりオーツやったりマネをしはじめて美味しく食事している

　バルサミコ酢と蜂蜜のドレッシングは

最高

10キロ減って体重は落ちず

来年また10キロ減に向けて頑張る

　

小松菜とオーツのパンケーキ

玉ねぎスープ

もへじのひじき白あえとサラダ

朝昼兼用で

昼外食時　地元なら

ここに

休みの日は朝昼兼用

ハープレッスンの時は

か

の二択

大阪なら

がベストかなぁ

12月です

田舎に住んでいるので

人工物のキラキラしたモノがみたくなって

別部署の人を誘いでかけました

　

去年は著作権関連が発覚し

すぐ見れなくなったけど

今年は著作権の問題は言われてない

天井もキラキラ

これだけ見てると　平和だなぁ

と思う

世の中これから

キラキライルミネーションの時期に

突入

キラキラ系女子にまじり

デブおばさんも写真とりました

家の中はクリスマスグッズは

置いていない

ワンコがなくなってから

イベント系はしなくなった

たまに

外にでてキラキラをみるぐらいで

満足

来年もホカンス楽しみたい

　　今年は大阪市内でホカンスを楽しんだ

けどこのプランで良かったのかな？と

ふと考えこんだ

　奈良が好きなわりに

　こもって奈良にもいかず

　

　YouTubeの旅系をみながら

　来年はアクティブホカンスをしよう

　と思いながらあれこれ計画をたててる

　そーしたらですよ

　東大寺の近くに素敵なお宿がある

　来年はそこを拠点にホカンス

　しちゃおうと思ったよ

　毎日東大寺いけるし^ ^

　頑張って仕事しよう

基礎練の決め事

　ハープは基礎のみ

と決めてから普段の日も練習時間が少なくても基礎をやっている

　　超有名オケのマスタークラスのYouTubeをみてたら　カデンツァ完璧やんと思いながらみてたら

基礎的な指摘をうけ肘の位置も治されてた

マスタークラスの人でも

私のような初心者のように

弾いたら握り込む

みたいな事いわれてる〜

習ってる先生も

指の位置〜を言われるそうで

基礎だけに集中にしてよかった

と思うこの頃

そーして

基礎練で4本指のための15の基礎練がある

アプリでみつけた

ルーレット

これをまわして当たったのをやる

にしてみた

1️⃣に比べて最後の数字はあんまりやらなかったので

15　と　ルーレット

の組み合わせを試す

11月は15

12月は14

と決めて

休みなんですが

　今日は夫の付き添い

　車　25万キロ目前

　通勤毎日　25キロ　片道走ってるそうな

　私は片道　12キロ

　どの車にしようか

　と考える夫

　　スルーしてると

　なんか言ってる

　女の人の

　どっちの服がよい？

　ってのと似た感じ

　　本当に必要な機能はなんですか？

　と一個ずつ

　聞き取り

　

　　ほんまにそれでよいの？

　と疑問を投げかけ　

　この確認作業が面倒くさい

　しかし選択肢をつぶしていかないと

　決まらない

　　ケイを買う

　　から始まった車購入

　　新しい車

　　私も運転するかもしれないそうで

　　とりあえず

　　今の夫の車でどんな運転するか

　　テストされた

　　運転　うまい人だ

　　と褒めてもらった

　　おかんのように

　　重機は操れないけど

　　

　　ヘタではないです

　　新しい車

　　　さていつ我が家にくるかな？