体重について考える？

過労ダイエットから始まり

72キロ　7月からスタート

こっからが落ちない

食生活も見直しますか

朝はオーツと寒天　チアシード

トマトジュースと豆乳「各100cc」

シャケと焼きなす

中間目標は65kg

デブの戯言

　　デブさんはダイエットの繰り返し

　二月　72キロ　69キロまで落ちたけど

7月また　72キロに

仕事のしすぎで体重落ち始め

今回は過労で食欲が落ち始めた

おかげさまで爆食せずにすみ

　YouTubeをみながら

ダイエットに取り組んでいる

ベーシックにアンダーカロリーに取り組み

72から　66.4まで落ちた

　過労ダイエット

過労で夜たべなかった

食べ過ぎなかった

休みがなかった

いかに食べ過ぎだったか

過労でもいいことはあるもんだ

高速バス

レッスンが終わり高速バスに乗って帰宅

しようとしたら

のとって付近に足を置いてる

ガキンチョ発見

急ブレーキかけたら

折れるやつ

YouTubeもイヤホンなしで

みてるし

前座席母親怒れよ

レッスン終了

　ほぼ　練習なしなのに

　あまりにも　楽譜編集の人が苦手

　と連呼したせいか

　　新しい曲をする事に

　　ニューシネマ　パラダイス

　　の初恋

　　イラッとしないので

　　真面目に練習すると

　　思う

休み

　医療系YouTubeみてから

　まだ引きずってる　おデブです

　　前回　ハープレッスンをさぼり

練習できないまま

今日はレッスンです

　　どんだけ引っ張ってるんだ？

　

　　まぁ体調もよくない

　　胃潰瘍系症状もでてるし

　　色々考えなおさなきゃね