筋肉痛は１日遅れ

翌日に筋肉痛てなことは、なかなかありません。
ええ、もうそんな年です。覚悟してます。

案の定、今朝は腰とふくらはぎがギシギシ言ってます(＞＜;)
一昨日のハードな稽古が応えたみたいです…

こりゃ本番中は、いかにちゃんとケアして乗り切るかが、重要になってくるなぁ。
毎日しっかりストレッチして筋肉をほぐさないと、怪我するわ。
なんたって15回公演ですからね。要注意。



明日は映画の撮影もあるし、しっかりケアしておかなくちゃ。
まだ何をやるか詳しく聞いてませんが、
明日も２５２同様に、また派手にやられてくる予定です♪(笑)