水曜ランニング。先週サボってたので、体力落ちてるー！汗だくだく💦「真田三勇士」本番まで１ヶ月。何と...

水曜ランニング。毎日の軽め筋トレをサボっていたせいで、身体が重い！すいません。公演本番までちゃんと頑張ります...

水曜ランニング。昼間は灼熱なので、日が落ちてから走ってます。体重がリバウンド気味💦暑さでバテて運動量...

水曜夜にアクション練習でした！若手の力を借りつつ、練習しております。バイク移動の弊害か、筋力が落ちてることを痛感します...

水曜ランニング＆トレーニング🏃‍♂️暑っついーーー💦ちゃんと持久力や筋力上がってるのかなぁ。イマイチ実感がわかない(´...

水曜ランニング。キッつい🥵日が傾いてから走ってますが。夏場のランニングはしんどい💦とはいえ、二週間後に...

水曜ランニング。だいぶ日が伸びて明るい時間も長くなりましたね☀日中か暑くなったとはいえ、日がかたむけば、まだ走りやすい気候。水分を忘れず、地道に頑張ります。今週は、いろいろ行きたい...

雨が上がったので、水曜ランニング。着実に筋トレ効果が出てきて、動きやすくなってますが。なかなか体重が減らない...

水曜ランニング。身体が重いー！！！😭真剣にダイエット何とかしないと、アクションや殺陣ができなくなるぞ...

水曜ランニング。汗だく💦風があるからまだ涼しいうちか。なかなかトレーニングできていません。推しのアイドル達を見習って、もっと毎日の継続したトレーニングをしなけ...