ランニング初め

水曜ランニング。
先週は雪で走れなかったので、ランニング初め。

久しぶりにトレーニングしたら、後ろ回し蹴りの精度がまた狂ってた😖。
右回転は問題ないけど、左回転がブレブレ。

2週間空くとやはり良くないな。
筋トレだけだと体幹がブレる。
身体を定期的に思いっきり動かさないと。

また今年も頑張りましょう。