カポエィラ怪我続き(>_<)

先週は月曜～土曜まで毎日カポエィラのレッスンに出続けましたが、今週はいつものペース(火＆金)に戻しました。

先週の土曜日にボロボロになった足の裏と、8月初旬に痛めてから完治していない太もも裏。
今日は痛みがだいぶやわらいで(というよりほとんど無く)いい感じでした。

と。そんな時。

三点倒立の練習中。
倒れて背中を打ちました。

飛び蹴りの練習中。
着地に失敗して膝を打ちました。

幸いどちらも大したことはありませんでしたが…危なかった！
怪我を増やさないよう本気で気をつけなくては。

秋ぴあ

カポエィラ・テンポが載っているので久しぶりに「秋ぴあ」を買いました。

既にもう通っているので購入する必要は無いのですが(^_^;)
カポエィラ関係の本や雑誌はできるだけ入手するようにしています。
（ちなみに「Tarzan」最新号も通販で申込済）

ディズニーの記事もしっかりチェックしました。
今年のハロウィーンは個人的にシーが楽しみです。
スケルトンまみれ♪
でもランドも新パレードを見たいのでもちろん行きます。
行きますとも。
行きたいな。

…予定調整頑張ります！
（↑カポエィラに夢中になりすぎて夏イベントにほとんど行けなかった人）

他にもフードイベントやハロウィーンイベントや秋祭り。
秋の庭園めぐり。
ちょっと気になる「ブラジル映画祭」。

カポエィラとディズニーが生活の中心になるとは思いますが、他のところにも色々行ってみたいです。
素敵な秋になりますように。

ドトールの抹茶プリン

カポエィラ前にドトールでお茶。
前から気になっていた抹茶プリンをいただきました。

口の中に広がる抹茶の味。

もちろん他のお店(和風カフェ等)の方がしっかり抹茶の味が出ているものを出してくださるのでしょうけれど、こちらも充分美味しいです。
やはりドトールお気に入り。
幸せでした(^^)

(携帯より)

1週間カポエィラ

今週は職場の夏期休暇もあり、普段より時間に余裕ができました。
ですので《月曜日から土曜日まで毎日カポエィラ》計画を実行中です。

月曜日
新宿1レッスン→三軒茶屋まで徒歩移動→世田谷2レッスン

火曜日(今日)
新宿1レッスン

↑ここまで終了

水曜日
新宿1レッスン

木曜日
渋谷1レッスン

金曜日
世田谷2レッスン

土曜日
新宿2レッスン

以上。
合計10レッスンです。

レッスン1回1回を大切に。
目標は、この1週間が終わった後少しでも「前に進めた！頑張れた！」と思えるようになること。
と同時に、もちろんスタンプカードのハンコを一つでも多く増やすこと。


でも実は先週のレッスンで太もも裏を痛めて、いま湿布やキンカンや鎮痛剤のお世話になっている状態です(汗)。
痛みは取れませんが悪化はしていないので…まあ…いいかな…と。
(本当は良くない)

ごめんなさい。
今週だけは無茶します。

ももチョコクロ

サンマルクカフェでももチョコクロ。

チョコレートが特別好きというわけではないのですが、チョコクロだけは別です。
ほんのり感じる桃の風味。
美味しく頂けました(^^)