先週は月曜~土曜まで毎日カポエィラのレッスンに出続けましたが、今週はいつものペース(火&金)に戻しました。
先週の土曜日にボロボロになった足の裏と、8月初旬に痛めてから完治していない太もも裏。
今日は痛みがだいぶやわらいで(というよりほとんど無く)いい感じでした。
と。そんな時。
三点倒立の練習中。
倒れて背中を打ちました。
飛び蹴りの練習中。
着地に失敗して膝を打ちました。
幸いどちらも大したことはありませんでしたが…危なかった!
怪我を増やさないよう本気で気をつけなくては。
先週の土曜日にボロボロになった足の裏と、8月初旬に痛めてから完治していない太もも裏。
今日は痛みがだいぶやわらいで(というよりほとんど無く)いい感じでした。
と。そんな時。
三点倒立の練習中。
倒れて背中を打ちました。
飛び蹴りの練習中。
着地に失敗して膝を打ちました。
幸いどちらも大したことはありませんでしたが…危なかった!
怪我を増やさないよう本気で気をつけなくては。