床拭きと舌洗い。

朝のモーニングショウを見てウイルス下の中の唾液にあるという、床拭きと舌を洗う事大事という、疲れが有ってなかなか出来ないが、ゴミ出しはお任せして今度は床拭きと部屋の掃除機をかけて舌もガーゼでよく洗う事です。

そういえば口腔で歯医者から下の状態を指摘されていますが、舌荒れてます、良く下洗いを行おうと思った。