今日は。

今日は昨夜連日の家の中で等の行動で足が傷みだした、連日洗濯掃除買い物などを行って入浴して疲れが出たのだろう、サロンパスで対処、今朝は散歩控える。

二階も少し片つけてお昼糖尿を意識して白石温麺の中にキノコ類を入れて出し醤油で味付け昨日のネギなどの薬味を入れて氷でやや冷やして食べる温麺も一束では多いので半分具材で多めにする、コーヒーも温かなものに氷でアイスコーヒーにしてウエストややベルト一穴くらいで止められたのでスカートも入ったでもまだ運動不足だけど徐々にだよね。

夫話さないという事だったけれど静かにしていたいだけという、隣のご主人が亡くなっていることが判った、他人ごとではないように思う。出来るだけ気を付けて行きたい。

息子が今日休みで色々と買い物してくれた、有難い。