打倒！マギー 笑 トレーニング後 シャワー前

今すごい大人気！ マギーですが。。


このマギー 。。ヤバくないですか？
たしか VIVIの中のショットやったと思う


ちょっとコレは。。(^_^;)
写真映り。。？ 老けて見えます。


編集の人、
こーゆーの載せちゃダメじゃない？
ビックリしました。


コレなら～
打倒！マギー のACCOも勝てる！かも笑


今日のトレーニング後 シャワー前
のACCOだよん


けっこうトレーニング期間空いちゃった～


忙しすぎて(´Д` )
そして体調管理もあって


無理しないように決めてるので


２週間ぶりーかな。


最近お昼はお米を抜いていて
鶏のムネ肉と野菜を食べる事が多いです


わりとタンパク質取れてるからか、
期間は空いたけど
そんなにも筋力落ちてはなかったから
良かった～ヽ(´o｀；



腹筋もそこまで追い込めてない日常。。
時間なーい！(>_<)






疲労回復の時間も必要だし
バランスとる事になかなか必死。。


でも夏だし！水着着て海も行きたいし！


筋力維持よりかは ちょいUPな感じで
これからどんどん絞っていきます！




かろうじて腹筋ちょい割れてる？けど
も少し絞らなきゃー！です
















そういえば。。
打倒！マギーと決意？←大げさ笑
。。したこの頃


ルシェルブルーのネイビーのダウン
着てます


髪の色はこれでも少し落ち着かせて
ダークブラウンにしたり。


冬の間に着いた余分な贅肉
余分なネガティヴな感情


今年のうちにスッキリ落とします。
落としたい。