今日は・・・

休肝日を作ってみた(^^)

できれば週２にしたいが、できるかな？

ちなみに月、木にしようと思ってる(^^)

一日２杯しか飲んでないし、前よりは全然飲んでないから本当は休肝日は一回でいいと思うんだけど・・・

やたら回りがうるさいので、２回で挑戦してみる。とりあえず来年の正月明けから何曜日にするか決めたい。

飲まない日はガッツリ食って、ロング散歩して健康維持に努めたいと思います(^o^)