ピンコロで逝く方法４

３、免疫力のシステム

「ノラ先生。免疫力のシステムを分かりやすく説明してください」

「簡単にざっくり説明する。その前に食べ物と腸と血液と細胞の関係を理解する必要がある。免疫の７０％が集中する腸と細胞と血液の関係を理解しなければいけない。腸と細胞は血液でつながっている。全身は６０兆個の細胞でできている。食べたものは小腸で消化され、栄養素になって血液を通して全身の細胞に運ばれて行く。この栄養素と酸素でエネルギーを作ったり、たんぱく質で血管や筋肉などを作る。さらに細胞内で発生するゴミを、血液を通して体外に運ぶのだ。これを代謝と言う」

「それと免疫とどう関係するのですか」

「この過程は重要なので、細胞の１つ１つに、血液に、腸に免疫機能が備わっているのだ」

「それぞれ簡単に説明していただきますか」

「細胞にはウイルスなどに反応するセンサーがあり、一斉に抗ウイルス物質が分泌される。さらに細胞内には解毒分解作用を持った酵素が存在する。これらがきちんと機能していれば、細胞の働きそのものを活性化する。そうすると免疫力が高まり、ウイルスやがんなどの病気を防ぐことができる」

「きちんと機能するかどうかのカギはありますか」

「それは毎日の食事と運動だ。食べすぎが大きな問題だ。食べすぎると細胞の機能がマヒし、多くの老廃物が出る。免疫力を下げる。ジョギングや散歩などの軽い運動は細胞の活性化に欠かせない」

「なるほど。昔から腹八分と言いますね。運動も免疫力を高めるのに重要なのですね」

「その通りだ。ここがキーポイントだ」

「ノラ先生。血液にはどのような免疫システムがありますか？」

「すばらしい生体防御システムがある。それは、血液の中の白血球にあるのだ。骨髄で作られる白血球は（免疫細胞）とも呼ばれている。　白血球は体の中を巡りながらがんやウイルスなどの異物をパトロールしてくれる。　白血球には、大きく分けて、細菌などのサイズの大きな異物を食べる（顆粒球）と、細菌より小さいがん細胞やウイルスなどにくっついて処理する（リンパ球）がある。リンパ球に属するNK細胞はすごい殺傷力を持ち、がん細胞やウイルス感染細胞を見つけると即殺する。体には、がん細胞が毎日3千・5千個も発生するがNK細胞が元気なら増殖しない。逆に、NK細胞の働きが衰えると、新型コロナウイルスやがん細胞がみるみる増殖する。健康な人の白血球は、ほぼ顆粒球60％、リンパ球40％のバランスが保たれている」

「バランスが崩れるとどうなります」

「大変なことになる。病気のデパートになる」

「そうですか。どういう原因でバランスが崩れるのですか」

「いい質問だ。体が冷えたり、強いストレスや過労、不眠などが続いたり、鎮痛薬などに頼る生活が続いたり、運動不足の生活が毎日続くと、顆粒球の割合が上昇する」

「割合が上昇するとどうなりますか？」

「すると、細菌を殺す酸化力が強く出すぎて、臓器や血管などを痛め、動脈硬化やがんの引き金になってしまう。さらにリンパ球が少なくなるので、NK細胞の働きも鈍り、体は大変なことになる」

「腸の免疫機能はどうなのですか？」

「腸の免疫機能は絶大で要だ。腸の免疫機能が低下すると他の免疫機能にも大きな影響を及ぼす。だから腸の活性化が、体全体の免疫力を高めるうえで、最も重要になるのだ。これは詳しく説明する」