暫くぶりにペンを取りました、基
先年11月22日結婚記念日
銀婚式を迎えました､､､
結婚、子育て、独立
全てにおいて妻に援助してもらいました。
感謝しかありません。
籍を入れたのが2月1日なので
その日が来る前に記事にしようかと汗
いつまでも変わらぬ愛を
もう二月ですなね汗
今年はかなりのスロースタートで
あの年末のバタバタが嘘みたいです､､､
ウチの14歳になるチワワの
奇行が目立つようになってきました､､､
嫁は介護に追われています。
養老孟司さんが言っていましたが
死は、逝く者でなく
周りの人間の一大事です。
しばらくザワザワした日が続きそうです､､､
2020年の10月のある日（覚えてない）
意を決してダイエットを開始しました。
みんなに理由を聞かれたけど…
確かに太った自覚はありました。
72だったのが74、5まで行ってしまった汗
体脂肪率も21程だったのが、24後半へ汗
でもこれだけが理由ではない。
なんだろう…
家族から太ったとも言われた、これも一つ
洋服がパリッと着れなくなった、これも一つ
身体が重い！これも一つ
とにかく、突然ダイエットの神様が降りて来たワケです笑
続く
しかし寒かった…🥶
風って体力奪いますね😢
今日は51歳の誕生日
思いもかけず、色々な方から
ハピバラインを頂きました。
こんなにいただいた事無いくらい頂きました。
幸せもんです。
ありがとうございます😊
私の誕生日
両親の結婚記念日でもあります。
親父が生きてたら、52回目の結婚記念日だったんだな…
金婚式って難しいんだよね…
お袋さんからもLINEがありました。
人生、楽しみなさいと
あっという間に歳とるぞ、と笑
ありがとう！
楽しむよ！全力で！
せっかく産んでくれたんだもん笑
一時は64キロ台もマークしたけど
痩せるのが目的ではなく
締まった体になるのが目的だったので
炭水化物を取るようにして、筋トレを増やした。
ダイエットの最大の難関は
リバウンドの制御
ホントに難しい
3日で太れて
戻すのには倍以上かかるという…
頑張らないと！