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歯の健康のために歯ブラシを買いに

2021-11-08 20:56:04 | 健康



虫歯予防のため、歯ブラシを買いに行って来た、たかが歯ブラシ
いっぱいあって迷ってしまいます。32本残すためには硬さ中が
よさそう。 

薬剤師(友人)に健康のために30分又は一万歩散歩すればいい
らしいねと声を掛けた

「散歩じゃなくて、額に汗かくくらいがいいよ、脈拍数は100
だね」

ダッシュで帰って来て血圧測定の結果、脈拍数70、あれっ距離
が近すぎ。

 


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