快適な午後の一時のために・・・。

突然ですが、お昼寝はせいぜい３０分以内の方がいい気がします。

改めて今日それを実感しました。ヘタに１時間なんて寝ちゃったら、余計に

体がだるく感じるのは私だけでしょうか・・・。しかも足を滑らす夢なんか見ちゃった日にゃあ大変！

目覚めた時の心拍数は最大となり、恐怖体験をしたかのように心臓がバクついちゃいます。

そんな時に電話なんか鳴ろうものなら絶対に「寝てた？」の問いに「いや、寝てない。全然起きてたっ」とかたくなに寝ていた自分を察知されないようにさえします。

おまけにお腹一杯になりたてのお昼寝は起きた時のお口が臭い。非常～～っに臭い。
ちょっとした異臭騒動です。
決して、すぐ牛乳に手を出してはいけません！缶コーヒーも！
取り返しのつかないことになってしまいます。

付き合いたての男女間のもつれにもつながり兼ねません。

かといってすぐ歯を磨きに行ったからと言って、解決する問題では無いのです。

事件はお口の中だけではなく、胃の中で起こっているのです！！（多分）

じゃあどうすればいいかといいますと・・・、やはりお昼寝は３０分以内☆

３０分以内だと、頭も体もスッキリと起きれる事だけは実験済みです。

お昼寝なのに夜並に熟睡しちゃうと起きた時に頭がくらっくらっしちゃうのと
「寝ちゃった・・・」と軽く後悔の念に駆られがちです。

快適な午後の一時を過ごす為にも、寝過ぎない自分！！課題です☆☆☆