今テレビで話題の人健康の為瘦せる為‥名前は忘れてしまいましたが
確か午前２時に起きて 冷水のシャワー
乾燥ごぼうのお茶を飲み～～～確かにすごい
私には出来ない
やってみよう～とも思わないしかしできる事が一つありました
その方は 皮付きのくだものを毎日頂くそうで～
皮付きのくだものは栄養があり
ボルフェノール
か沢山入ってるらしいです
私にできる事は‥できた事は
なし・かき・りんご‥三種類ではありますが
さっそく 実行してみました
皮付きのくだもの なかなか美味しかった
いける
これからはもう少し種類をふやして いろいろ食べてみたい
健康に良いと知るとすぐにその気になり‥即実行の私です
