ナノケア

	Panasonic スチーマー ナノケア ピンク調 EH-SA95-P
	クリエーター情報なし
	パナソニック(Panasonic)

•なりたい肌に合わせて選べる、5つの自動温冷コース
•うるおいのバリアを高める「バリア肌コース」搭載
•取りつけワンタッチ。アロマの香りでリラックスタイム
•温冷ギャップの刺激で、ハリ感のある肌へ

朝1分の習慣

	ストレスが消える朝1分の習慣
	クリエーター情報なし
	フォレスト出版

【1章 一流の人は「朝1分の習慣」でストレスを消し、
ハイパフォーマンスを実現する】
「集中力」「行動力」「思考力」を高める
【2章 スッキリ目覚める朝1分の習慣】
1日をエネルギッシュにする!
【3章 ベッドから出た後の朝1分の習慣】
簡単な基本動作でフルパワーで仕事に向かう
【4章 朝1分でできる朝食の習慣】
脳を活性化させる「食べ物」「飲み物」「環境づくり」
【5章 通勤中にできる朝1分の習慣】
仕事でスタートダッシュを切る!
【6章 会社でできる朝1分の習慣】
人間関係、仕事の能率、環境……
仕事で能力を最大限に発揮するコツ
【7章 良質な睡眠を実現する夜1分の習慣】
1週間〝息切れしない〞自分をつくる!

「1分、やってみよう」と思えたものを
実行してみることがスタートです。
1章から気楽に読んでみてください。

自律神経

	自律神経にやさしい音楽
	クリエーター情報なし
	デラ

動悸・めまい・肩こり・憂鬱・イライラなどといった不調(不定愁訴)が繰り返し起こる「自律神経失調症」は、心と体の両面からの治療が必要です。
このCDは、専門医監修のもと、日々のストレスを解消して自律神経のバランスをはかり、健康的な生活を送ることを目的に、爽やかで前向きな気持ちに誘う音楽と自然音で構成されています。
このCDは歌入りではありません。