RAGE

関ジャ二∞のRAGEを聞くと頑張ろうって気持ちになる。

凄く励まされる。

最近メンタル的に落ちて

闇に引き込まれてたけど何とか戻ってきた。

仕事のミスは仕事をしている時の自分であって

プライベートの自分は関係ない

だから仕事に行った自分で考えるようにして

なるべく仕事とプライベートのONとOFFを区別

するのがいいと何かで見ました。

だからプライベートはプライベートで楽しんで

仕事は仕事でしっかりしようと思うようにしたら

少し気が楽になった。

プライベートまで仕事のことを考えて

どうしようどうしよう

ってしてると本当に疲れちゃうね。

そしてプライベートではダイエットを頑張っています。

γ-GTPの数値が高くて太ってようが痩せてようが

高い人は高いらしいです。

お酒は飲まないから、非アルコール性のようで.......。

つまりは、食べ物が問題なんだと思うけど

そんなにそんなに食べすぎてないと思うだよなー。

最近朝はシリアル

昼は野菜を中心に大豆製品とわかめ(笑)

夜はヨーグルト

完食はちょっとだけ.......。

あとはコーヒーだけは欠かせません！

その代わり本当は大好きだけど

炭酸ジュースは飲んでません

そこだけは褒めてください(笑)

今は寒くてあまり運動はしたくないので

仕事で活発に動くようにしたい。

無理のない程度に頑張って行けたらいいかなって思います。

4月五所川原で関ジャ二∞と痩せた姿で会うために(笑)

なんとか50キロ台にはしときたい！

数ヶ月でなんとか.......

まずは健康な身体づくから勉強していこー。

RAGEを聞きながら眠りにつきます。

それじゃ

今日も一日お疲れ様でした(･_･｜

決戦のフィナーレをその手につかみとれ