健康イロイロ。

今朝は起きるなり快調の兆し♪

ここ何日かは目覚めからグッタリだったので
すごく気分がいい(*^o^*)


実は１ヶ月ほど前から
うぉーきんぐなるものを
始めてみまして…


雨降りだった３日間以外は
毎朝かかさずに歩いていました

…とはいえたったの30分なんですが(^_^;)


具合が悪くなってさすがにお休みしたときは
なんだか悔しかったです(T_T)

でも今日からまた無理ない程度に
頑張ってみようと思います♪


健康一番！
体力もないしずっと続けられるよう
無理のない30分だけ
でも雨降り以外は毎日

体質変わるといいな






旦那サマも誘ってみたけれど

彼もまた先月から体調不良が続き
診察してもらったところ
内科的には異常はなく
貧血と診断されました
胃カメラも大腸カメラもして問題なく
貧血の原因を調べるために
大きな総合病院へ



結果は『オスラー病』という遺伝性の
血管拡張症でした
対処療法しかなく完治はないみたいです

貧血に良いといわれる
食事や、飲み物を積極的に摂るようにして

来週また病院で
とりあえず落ち着くまではウォーキングも
おあずけです




健康でいることって本当に大切です





ピンボケですがご飯待ちの猫さんたち



４にゃん揃ってゾロゾロと(*´艸`*)



モノ言わないこの子たちの
健康のバロメーターのひとつの食事



食欲があって
ちゃんと食べてくれること

日々嬉しく思います






(￣∀￣)？？？
ちびすけだけ食べない？




いいえ、なぜか彼は皆が退散した後
しかもぉみずサンの場所で食べてました





で、まだ食べてるこめニャンも（笑）





猫さんたちは今日も元気元気！！
(*^ω^*)