ヘルシー伊流/ブリッジ！！

暑い!!!!!(ノ＞＜)ノ

どーも伊流Jhonです…(;￣Д￣)なんなんだ、今日の暑さは…！尋常じゃねぇ、マジで尋常じゃねぇ…!!（２回も言うな）

だって北海道の網走地方では1日、朝から気温が上昇し、湧別で正午に全国最高の31．6度を記録し

ねぇ、そこって本当に北海道？？(¨；)？？みたいな１日だったんですよ～！会社は相変わらずアチーし、風通り悪いしで、もーずっと熱っぽい１日でした…(´～`；)

そうそう！始めましたよ、ヘルシー伊流！Σd(´∀｀)

昨日何ヶ月振りか不明なくらい早い１２時半に就寝し、ウォークマン聴きっぱなしだった為夜中うるさくて目を覚ましてしまいましたが（バカ）、物凄く久し振りに『いつもセットしていた目覚めるべき時間』にパチッと目が覚めまして、おかげでここ最近１本遅らせていた電車を１本早める事ができ、朝から歩いて出勤しましたーー!!!!(ノ＞∀＜)ノ（←長げぜよ）

あれですよ、今日仕事していて午前中は若干眠たかったのですが、午後は昼食をとっても眠くなりませんでしたよ！！え？午前中眠くなってたら駄目ですか？それ以前の問題ですか？？アハー！f(;´∀｀)

しかし早く寝ると体の負担も違いますねぇ…！（←今更）今日はおかげで薬を飲む回数が少なかったように感じます。良い事です。

そして帰りも歩いて、夕食後ストレッチもして、いざ行かん、体重計…!!!!Σd(´∀｀)（ゴゴゴゴゴ）※BGM※

ドキドキしながらの計測…（お前は乙女か）

が。

いきなり増えてたんですけどーーー!!!!!＿|￣|○||||

そ、そんな、人間の体重なんて毎日数１００グラムの変動はあるにせよ、いきなり増!!Σ(´Д｀)かよ!!!!＿|￣|○||||

ショックだ…でもまだ始めて１日目だから！あ、体重日記を付ける事にしました。これでもう、お前は逃げられない…！！（←自分の事じゃん(爆)）

そーストレッチをしていて、またもやショッキングなことが発覚…Σ(´Д｀)

伊流は体が柔軟なのが唯一の自慢なんですけどねf(^_^;)前屈は軽々出来るのにその逆は全く…もうブリッジが１０秒で限界に…!!!!Σ(´Д｀)

や、それ以前に皆さん、小学校卒業以来『ブリッジ』なんてやったことあるでしょうか…？f(^_^;)(苦笑)

でもたった１０秒って…！昔は全然苦じゃなかったのに…！Σ(￣□￣；)（ガーン）とりあえず、今の目標はブリッジに６０秒耐える事!!(ノ＞＜)ノです！（もちろん体重減少も進行中で）

とにかく今日はまだやっていないので、これからレッツトライ！です！(ノ＞＜)ノでは今日はこの辺で～(>△<)ゞ