ウェスティンジムへ

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ストレッチ

この器械

テレビのお姉さんの言う通りにしたら

めちゃくちゃ汗かいた💦

甲状腺機能低下

欠食等で太りやすい体になってるからね

一旦太っても体整えていかないといけないのは

わかってるけど

太ることに抵抗あるから

抜け出せないでいる、、

汗かけて気持ちいい

デトックスになったー