午前中、かかりつけ医院→夜、スーパーで(3割引)弁当を購入

大阪市内、雨のち曇りのち晴れ。

本日、内科の診察日っちゃ。
かかりつけ医院へGO～。
ヨチヨチ～ε=ε=(ノ^∧^)ノ゛

午前9時29分、アパートの戸締まり。午前10時45分に戻る。

先月の尿検査および採血検査結果をお聞きする。
↓
尿検査…
(前回は)タンパクが少しあったケド、正常に♪
でも、(腎臓から)血が出ているとのこと。だだ？気にするほどの数値ではないとのこと。
ちなみに、(腎臓に)石があるのが一因とのこと。
さらに？
【主治医の先生】
『痛み止め薬が腎臓に負担をかけるため、できるだけ服用を控えて下さい』
ナルホド(・・;)゛
現在、2日に1度の割合やケド！何とか我慢するぞなモッシ～↑
↓
採血検査結果…
基準値オーバーの「H」マークは、合計6つ。
ホヨヨッ？
(私にとって)1番重要な某値が？ギリギリ基準値内に。
バンザーイヽ(o゜ω゜o)ノ゛
【主治医の先生】
『この調子です。これからの季節、(汗をかくため)水分補給を心がけて下さい。頑張って歩くように』
ハイ～ヽ(^^ゞ
↓
あっソダ！
血圧が安定しているため…
降圧剤・2種類の内、1種類だけ半分の量に変更♪つまり、1錠16mgを8mgになったヨッ。
↓
トニカーク！
2ヵ月後の採血検査に備えて～↑
頑張って歩くのダァ～d=(^、^)=b゛

話は変わりマス。
午後1時ジャスト…
久々、フリーソフト「GIMP」の勉強をスタート。
↓
夢中になってしまった(苦笑)もちろん、休憩を交えながらッス。
(午後5時04分に終了)
それにしても…
(以前カキコしたケド)練習用の人物写真がナーイ！
何とかしなきゃ～Ψ(´、｀)Ψ゛

さてっと…
夕方の全国ニュースと関西ローカルニュースを視聴した後、遅い昼寝に突入～★
↓
目覚めたのが？午後8時47分だった(約1時間半の睡眠)
↓
皿洗いや？お米を研ぐ気力がおまへん。
すまんデス～(-人-)゛
↓
久々！
割引弁当を買わせてね。
ウォーキングがてら、スーパーへGO～。

午後9時14分、アパートの戸締まり。午後10時02分に戻る。実質、約30分だけ歩く。
↓
アパート→「弁天町オーク」を半周し、2階広場前→帰り、スーパーへ寄り道→アパートでござるぅ。

スーパーで…
「キャベツ」、「トマト」、「カニ風味かまぼこ」、「牛乳」(1リッターパック)etc.カゴにポイッ♪
そして、「お惣菜」コーナーにある「弁当」の場所へ。

まだ4割引シール付きが無かっただよぉーッ。
3割引シール付きの中で？1番安かったコレをね(苦笑)

↑の写真を参照。
「まんぷく俵おにぎりセット」(スーパー価格→税込み321・84円が、224・64円)
プチ贅沢を…
許してやぁ～＜(_ _*)＞゛

ところで、明日…
「一太郎2015」で、テンプレート作りと名刺を作成しよう(予定)

では、また。
一応、Good night～(-＿-)゛zzZ