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昨夜からチョイ頭痛気味で、寝れば治るさ~と思っていましたが、今朝はモヤモヤ頭痛…
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今日の休憩時間は絶対お昼寝だ!!
と決めて出勤し、昼休みに熟睡したら少し頭軽くなり、元気取り戻しました~
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今こんな感じ(^^)
やはり睡眠はかかせないですね。
こんなご時世なので、ちょっとした身体の変化で、もしかしたら…😨
とよからぬ事を考えてしまいますが、全然大丈夫でした😅
今日は早く寝よっと。
今日は久しぶりに姐さんが出勤。
ウォーキングの話をしたら
無理したら膝痛めるよ!!
と。。。
そーいえば姐さん、ウォーキングで膝痛くなったとか言ってましたね。
私もいつの頃からか膝痛いんですよね😅
いっときよりはマシになりましたけど。。
今朝も膝が明後日の方向に向いてる感じ?
なので、ウォーキングはお散歩程度から始めようと思います(←影響されやすい私)
今日の歩数🐾🐾🐾🐾
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なかなか1万歩はいかないですね(^^)
ぼちぼち頑張ります~。
今日も一日お疲れ様でした。
\(^^)/