初スリー

今年初の三種目練

昨日は野尻湖以来久々チョロラン

情けないかな本日は筋肉痛のダメージ大

のため負荷もかけられず

夕方のスイムが唯一良い感じ

良いリフレッシュとなりました

暑い夏はスイムサイコ～

準備着々

この三連休

バイク0km

ラン0km

スイムは土曜にビーチとプールでチョロット

と完璧なサボロー三昧

今年はすっかりやる気が無いため

もう佐渡大会は参加するだけで

必要最低限の準備だけにしときます



それでも大会へのレクチエの贈呈準備だけは着々と進めております

今年も2kg箱を４０個贈呈予定

今の所生育も順調で収穫量もの予定

今年はどんな選手に渡るのか今から楽しみです

お久しぶりの男飯

今日は朝から雨

気温は高くないものの

蒸し暑く体中べとべと　

マジもう雨は要りません

昨日は畑の状態が最高だったのに

今日の雨で振り出しに逆戻り

梅雨明けが待たれます

お久しぶりの男飯

本邦初公開のマーボ茄子

正直イマイチでした

油も結構使用したのでカロリーも

次回は無しかな～

田んぼ巡回中

当方が管理する田んぼに朱鷺
美味な米が採れるに違いなし
ただ3枚のうち2枚は牛の餌になるんです

残念

初めて

今日６月１０日時の記念日ヽ(^o^)丿 こんな日に新潟に渡り献血をし自分への褒美を購入 生涯久この日に献血と買い物したのは初(^^;) もう無いな！ 今宵はほどほどに飲んだくれよう！！

調子悪

膝痛だけでも辛いのに

昨夜は腹痛

今朝は頭痛も合わさって

調子悪

膝の方は日に日に良くはなって来てますが

走るまでにはもうチョイかかりそうです

明日からレクチエの袋掛けも始めようかと思っているのに

こうも体調不良だとな~んにもやる気も起きず

明日は完全休養もありかな～