本日は昭和の日
朝から
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暑い
こんな日は
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バイクでのんびりライドでもしたいなあ~などと思いながら
朝から夕まで怒涛の野良仕事に勤しみました
ここ数年 会う人会う人から
腹が出てきた
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腹が出てきた
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と
非情な位言われる事が多くなりました
年々運動量も落ち
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代謝も悪くなって来たのは自覚しています
したがって腹回りの贅肉は中々落ちずでは有りますが
実際は人様からケチョンケチョン
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に言われるほど
ポッコリでは無いんです
まあそれでも確かにバイクDHポジション時には
太ももが腹にぶつかりガラスに映った姿は言われても仕方い姿
でもあまりにも周りから醜い腹だと言われると気にせずにはおれず
頑張って肉体改造を決意
月曜からワンダーコアを駆使し腹筋強化
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開始
初日から頑張ったのに昨日は頑張った感も感じず
だったのに
今日になって 腹が痛い事痛い事
これだけ腹筋が弱くなっていた事を実感
それにしてもこの痛みが取れるまでまたしばらく
中断
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です
無理せずボチボチやらねばです
9月には凄い事になってるかも