睡眠薬のお世話になっていた時期もありました。半年、いや一年くらいかな。睡眠導入剤を調節して飲んでいました。
昨年秋過ぎからこれを試しています。グリナ。結構前からある睡眠サプリ。別に回し者ではありませんが。
飲みやすいのが良いですね。顆粒ですが、柑橘系の甘みで口に残りません。
眠気を呼ぶと言うより自然な入眠作用、夢も見ますが、夜中に起きたりするのも気にならなくなりました。
と言うわけで、定期購入に至りましたが、ネックはお値段かな。1ヶ月分で5000円超えるのでちと痛い。ずっと続けていけるのか、思案中です。
