今年の春は☆

今　本当に気温差・お天気がコロコロと
大きく変化して　身体も心も　追い付かない～

と　いう方がと～っても多いです

現に私自身も　良く分からない頭痛が起こったり
首筋が張ってつら～いとか

しかし　しかし
今日の様にいいお天気の時には
思いっきり　春の装いをして　春気分を満喫します

こんな日でなくちゃ　春っぽく出来ないですからね

テレビのお天気予報でも言っていました
今の時期　「身体とお野菜が　大変」って

春のお天気だから　変わりやすいのは承知してます　が～
今年は　ちょっと変化が大き過ぎるそうです

体調管理と心の管理

いつもよりちょっと　気を使ってあげたいものです

食べ物・睡眠・お風呂

この３つが結構いいかもしれません

何か一工夫して　楽しんで乗り切りましょうね




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今週１７日土曜日は　「セラピー＊ワークショップ」の日

楽しみにしております