～変化～

まわりの人、まわりの空気が
こんなにも変わりだそうとしている
感覚を感じるのは
初めてかもしれません。

悩んで、苦しんで、変わり出そうとしている人や
先を見つめて変わり出し始めている人
あともう一歩を踏み出せずに迷い、さまよっている人
そしてもっと更なる大きい規模で変わっていく変わった人。

それに合わせるかのように
季節が変わり始め
肌に感じる風もぬるくなって。
冷たい冬の風が、何かを蓄えさせ、
今、人を動かし始めているかの様です。

でも、それにはなぜかフレッシュ感を感じさせず
はじめてのキラキラ感でもなく
再生と覚悟や次の自分の為にの様な
感覚を感じます。

だからそこには、きちんとした確認や準備や心構えが
存在しています。

それで日々をこなし
けして、派手ではなく
なんとも不思議な感覚です。

私の知る範囲の事だけでしょうか？
世の中全体的にでしょうか？
そんな大きい範囲で感じてきています。
何かが動き出している
目的として変化しようとしている様に
思えてきました。

今まで私が気付かなかっただけなのでしょうか？
常に変化を求め変化しようとしている動きに。

それとも私自身も今
本当に変わろうと、ステップアップしようと
思っているのかもしれない。
だからこそ、その空気や本気の姿の人を
感じれる様になったのかもしれません。

そうだとしたら、私は、私の求める自分への
その途中を感じれたのかもしれません。

その途中ってわかりにくいものですよね。
目印は見えていても、そこに向かっているのかは。

でも確実に変化はしているものですよね。

ね、そうですよね。

【カラーセラピー】本日、ありがとうございます☆

本日、体験カラーセラピーに参加いただいたみなさん

本当にありがとうございます

何か気付けて頂けたら幸いです


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今回、「心の声」がキーワードとなっているのに
気が付きました。

心の声を聞くとなると、なんだかどっから聞こえるのかと
難しい様に感じるかもしれませんが、
きっと、音的には、感じのいい「音」ではないかと
例えばですよ～

ま～ま～そ～頭で考えず、「感じたように感じる」
みたいなものですかね

結果どうなるかわからないけど
「今」「最も」「好き」
で、進んでいくと、いい方向に傾くのではないかと

私自身も「今日は一日思うように過ごす」
と、宣言して（自分にです～）
やりたかった事、やっておきたかった事
だけにフォーカスして動き出すと、
なんとも不思議にすべての流れがうまくいき
タイミングよく電車が来たり、順番待ちのあるお店に
タイミングよく入れたり、欲しかったものがお安くなっていたりと
楽しくなります

ま～なんとも私の小さな日常ですが
それで楽しい気分になれるなら
それもＯＫ
　
「自分を取り戻す時間」

“見つめる”だけでなく“戻す”“緩める”も

必要みたいですね

「声を聞く」

何かしらの動きが必要になるみたいです

ぜひ、チャレンジしてみて下さい


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来月も開催予定です。

中旬の土曜日に開催したいと思ってます。

決り次第します

本日、本当にありがとうございました

こんな時。

止まってるなら
止まっている物と
見つめ合うのも
いいかも。

止まってないと
止まってる物の中の良さを
知れないから。

同じ目線で、感じれて、
気づかされる事
あるから。

止まっている時だから
出来る事。

身体の声

ちょっと、頑張り過ぎたかな

身体が痛い

この声、受け止めて、今日は休みます

『リフレッシュ休暇』

なんか感じた。
このままでも行けるけど
このまま行ったら崩れるな、と。

だからそーなる前にリフレッシュ

自分の体を労わる日

身体が教えてくれた、一休み

それと一緒に、心も頭も

【カラーセラピー】本日、ありがとうございます☆

本日、体験カラーセラピーに参加いただいたみなさん

本当にありがとうございます

何か気付けて頂けたら幸いです

やはり、なかなか日常を過ごしていると
自分自身を「見直したり・改めて言葉に出す」
という事が出来ない環境であったり、今さらと
後回しになってしまう事がありますよね・・

でも、ちょっと言葉に出してみるだけで
何か詰まっていたものが取れたり、
ぼんやりしていた物が見え始めたりと

前に進めそうな気持にさせてくれると思います

そう感じたら、もうこっちのものです

その気持ちを大切にだと思います


今日参加していただいた皆さん
今回も不思議と、似た「色」を選んでいらっしゃいました。

キーワードは「春」

今まさに春になる季節になっているからですかね
新しい何か・別の何か・次の何か
に、進みたい

そういった色のキーワードが共通していました。

「前に進む」
私自身へのメッセージにも感じさせられました。

ありがとうございます


ちょっと長くなってしまいました

来週も開催します。

また、定期的に月１～２のペースで開催していきますので

是非、ご参加下さい

本日は、本当にありがとうございました。

コロコロには、

３月もすっかり後半戦に入ってきましたね

あっと言う間です

やっぱり、春の天気は「コロコロ」と

そのお天気に象徴されるように、
身の回りも変化していく季節です

ここで、一つ

何事にも、体が資本です
バランスを崩さない為にも、

①できるだけ寝る
　　
　　十分に睡眠をとって下さい。
　　体を横にして休め、血液を体全体にめぐらせて下さい。
　　新鮮な酸素・栄養分を隅々までに行き渡らせるイメージで
　　きっと、心と頭も落ち着きを取り戻します。
　　
　　なかなか寝付けない時は、
　　ラベンダーをティッシュに２～３滴
　　鼻の近くに置いてみては

　　
　
　

春ですね♪

今週土曜日「カラーセラピー」を開催するにあたって

がんばって準備しています

ぜひぜひ、楽しみにしてきて下さい

だんだん、気温も上がり春が近づいてきてるので、

春色気分にチェンジですね

「今の気分に合う色」

または、

「これからなりたい自分の色」

一緒に見つけてみましょう

今こそ

生きるという事

こんなにも、大切で

こんなにも尊いものだとは

生きてきた証

生きている時間

すべてのものが、その人本人を作っています。

すべての関わる人、すべての思い。

あなたの足跡はしっかり残っています。


生きるという事

一生懸命、精一杯の事です。

大切で、大切で、

まっとうするものなのですね。

だからこそ、今、ここにいる事

すべてに感謝です。

笑う事も、泣く事も、いたい事も、温かい事も

感じられる事事態が

生きている。

精一杯歩いていこう。

地面にしっかり足を付けて。

身体で、心で、頭で、すべてで、

たくさんの事を感じながら、感じたい。

今こそ改めて思います。

そして、私らしく生きていく。

思うように、感じるように。

いのち

かけがえのないもの

一生懸命　一生懸命

がんばって、がんばって、がんばって、

がんばった、いのち

一つの歴史をしっかり作りました。

精一杯、足跡つけて。

友。

久しぶりのブログになります。

実は、先日いつも一緒に笑って仕事をして
ご飯を食べて、お酒を飲んで
日々、一緒に過ごした
大切な、大切な友が亡くなりました。

ついさっきまで一緒に笑い合っていた友です。

その事実を受け入れる事が・・難しく、辛く、
表しようのない状態が続きました。

しかし、私と同じ思いの人はまだまだたくさんいます。

その時にかけた自分の言葉を自分に言い聞かせました。

「やわらかく、受け止めていこう」と。

そして、彼女とは「会うべきして、出会った」と。

だからこそ、この事を、私自身にとっても

また、同じ時を過ごした一緒の友にとっても

「何かしらの意味があり」

それをその意味を探したり、感じたりしていく。

「今を、精一杯生きる」

今は、その事を強く胸に感じています。


そして、安らかに、安らかに、眠って下さい。

本当に、心からありがとう。


少しだけ、書かせて下さい。
先週、思っていた事を。