ヨーグルト菌今なお健在なり！

三日坊主で飽きっぽくて、熱しやすくて冷めやすいこの私が、珍しく続いているものに
カスピ海ヨーグルトがある。
えっ、まだそんなもん飲んでるのと言われたら、面目ない。
半年程前、フジッ子の通販で買ったヨーグルト菌
継ぎ足し培養で、今なお健在なり
夏場は常温で６時間ほどで出来たが、今はこたつを切った後その中で丸一日程で出来る。
５００ml牛乳パックで２、３日で１パック食べ続けている
今じゃたぶんコンビニで、この人毎回５００ml牛乳買う人と思われてるだろう。
腸内環境を整えるということだが、食べ続けている効果はどうかと聞かれると
いいよーというほど、変わりはない
ただ、ヨーグルトが苦手だったのに、確かに食べやすいし飽きが来ない
それと面倒くさくない、出来たヨーグルトの中心部分を大さじ２杯ほど、新しい牛乳に入れて混ぜるだけ、後は閉じて洗濯バサミ２本で止めている。
冷蔵庫の中には、いつも、洗濯バサミ２本がついた、牛乳パックが２個入っている。

６ヶ月飲み続けているが、私の腹の中はカスピ海だろうか。。。