22/7/13（水） 4回目のコロナワクチン接種3日目

起床　5：15
天気　雨のち午後から曇り（起床時の気温 23℃）　日の出 4：37／日の入り 18：57







今日の朝刊















いつのまにか垂れ幕が・・・・
三浦一族ゆかりの地　衣笠



今日の体調（ワクチン接種3日目）
だるさ、発熱、のどの痛みあり
5：53 → 37.5℃
10：18 → 36.3℃
11：03 → 36.0℃
14：46 → 35.3 ℃
21：02 → 35.4℃　
明日は仕事があるのでそろそろ回復しなければ。

◆プロテインの効率的な飲み方





夕方、家族を迎えに行った。