最近、「ダイエット」系の番組にふと見入ってしまいます
そこで、ビール
はそれほどカロリーが高くないって言ってました。
一緒に食べるつまみや、おかわりなどはNGみたいです。
冬になって、極端に運動量が落ちて
いるので、
気を抜かないように運動しつつ、好物のを飲みたいと
思いま～す
今日からいよいよ仕事始めです。
お正月でかなり充電できたのでまたいろいろと
勉強して
頑張ります。
ただ今日はお昼からみんなで新年会です。
明日から頑張ります
あけまして おめでとうございます
昨年は皆様には大変お世話になりました。
今年もいろんなことにチャレンジして頑張っていきたいと思います。
２０１０年もよろしくお願いします
