帯状疱疹後遺症になってしまった昨今ですが、前回ブログアップ後の
８月末に、なんだか怠くて動けなくなり体調を崩してしまいました😥
後で考えてみると、夏暑いときに痛みでヘロヘロになりながらも
歩きと電車２駅乗って、病院に通い続けたから疲れが出たのかな？
それとも、毎年春と秋になる季節の変わり目に毎年のように具合が
悪くなってたから、それかもしれない・・・？！
一週間位して体調がよくなってきたと思ったら、今度は風邪をひいて
しまった😓 寝てる時、寒くて目が覚めたときが何回かあったので
エアコンのせいかもしれません。
風邪だと思っても、今はコロナやインフルかもしれないから随分気を
もんでしまった(~_~;)けど大丈夫でした。ホッ！！
まだ痛みが中程度の時、家に居てばかりで動かないより、ウォーキング
などで体を動かしたり、人と話したりした方がいい。と医者に言われた
ので、やってみると、、、なるほど、、、
健康な時の1/4位の短い距離だったけどウォーキングしたら、家にグダグダ
して居るより、その間だけでも痛みが少し緩和したような気がしました！
少し経って、卓球もしてみたら体力的にはキツイけどボールを追ったり、
合間に人と話してると、これまた少し痛みが軽減した感じです。
不思議。。。😆
でも、家に帰ると痛みは前とそれほど変わらない気がしますけどね😅
ほんとに薄皮を剥がす様に少しずつ々痛みの程度や範囲が少なくなり
良くなってるような感じです。
完全に治るまで、まだ頑張ろ〜〜ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
終了してしまった朝ドラのお花
では、今日はこの辺で