急に寒くなりましたね
えっと
今日は久しぶりに歩こうと
30分歩きゃ脂肪燃えるっていうやん
実践しよう思って
午後イチで
突然の思いつき
寒空の下
約5、8km
歩こうとしたさ
1時間
1時間ならなんとでもなる
そう思ってさ
馬鹿でした
足が三kmぐらいかな
痛くなり始め
準備体操もなしというナメくさったバチが当たったかなと
予定変更
二駅分だけ電車にGO
そして電車でGO
電車っていいもんですね
ヨガで痛めた？膝が痛い
足の裏も痛い
筋肉痛がまだ来ない
明日がちょっぴり怖い
まあ明日新月だし
いいと思います
未来に煌めけ！