ひけひけタイヤ

今日は12時に目ぇ-覚めたから
午後からトレーニング





最初はスパイダーするつもりだった
けど、あまりに階段汚ないから



タイヤ引きに変更
道場走って
タイヤ木槌で叩いて



タイヤ引き(..)ズイズイ
久々だからきつい

加納がわいも引かしおくれ
ゆ-から一緒にズイズイ






かなり疲れました。
あ、誕生日回った。