ダイエットのために、 縄跳びとフラフープを取り入れようと思うんですが、 縄跳び[健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット]
ダイエットのために、 縄跳びとフラフープを取り入れようと思うんですが、 縄跳びってどの部分に効果ありますか? 全身痩せできますか? フラフープも同様に、 どの部分に効果ありますか? 全身痩せできますか? よろしくお願いします。
太ももを痩せたいんですが、縄跳びや股上げがいいと聞きましたが他にはどんな物が[健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット]
太ももを痩せたいんですが、縄跳びや股上げがいいと聞きましたが他にはどんな物がいいのでしょうか??
縄跳びをするとふくらはぎが細くなると聞いたのですが本当ですか? 何跳びをした方[スポーツ、アウトドア、車>スポーツ>トレーニング]
縄跳びをするとふくらはぎが細くなると聞いたのですが本当ですか? 何跳びをした方が1番効果がでますか? そして、何分ぐらいやった方がいいのですか? たくさんの回答お待ちしています!!!!!!!
引用元： YAHOO!知恵袋より
美脚になる部分痩せ【脚やせ】の方法
引用元： YouTubeの動画より
ダイエット・シェイプアップについて[美容・健康>ダイエット・フィットネス]
初めて質問させていただきます。 私は20代後半のOLです。 仕事はほとんどデスクワークですし、通勤は車を使っています。 学生の頃からさほど体重に増減はありませんが、(増えても2・3kg)...
引用元： 教えて！gooより
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