「補強運動(自重筋トレ)は最後にやった方がいい」 というのが多くの常識らしいが 最近は...

左手骨折後しばらくバランス稽古をサボっていたら できなくなっていた(-_-)。 　スーさんみ...

ありがとうございました(^_^)。

米国和道会責任者の阿砂利師範は元は剛柔流の出身である。 和歌山　剛柔流宇治田道場 古く...

「フルコンスパーリング」と「寸止めかかり稽古」の違いの一つに 「間」に入る瞬間の緊張感...

気がついたらもう3月だ。 花粉症が若干出てきたようだ。 インフルエンザにかかる仲間もいる...

神奈川区片倉町

「相棒」　山梨ロケを観ていたら 　「ほうとう」を食いたくなった。 　セ〇ワ時代　スキー...

大変久しぶりに師範の型稽古に出席した。 目的は「緊張」するため。 最近 いくら運動しても...

熊王子様 大真面目な話 実はこれが目的です。 気合入っても固まっていては意味がありませ...